Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
1295 kcal
|
Fedt: 46,30g | Prot.: 53,54g | Kulhyd.: 161,14g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Ergüllü Auberginencreme. Frokost: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Fladenbrot, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Fladenbrot, Gouda, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Pringles Paprika. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|