amelyamp's Dagbog, 06 jan 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018

63 kg Indtil videre tabt: 4 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:

234 kcal

Fedt: 13,75g | Prot.: 15,15g | Kulhyd.: 12,98g. Morgenmad: Soft Boiled Egg. Frokost: Vegetable Soup (Home Recipe). mere..

1733 kcal

Motion: Zumba - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,3 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

amelyamp's Vægt Historie