Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
1422 kcal
|
Fedt: 46,20g | Prot.: 81,70g | Kulhyd.: 138,03g.
Morgenmad: Banaan, Amandelmeel, Blauwe Bessen, Acacia Honing, Havermout, Ei. Frokost: Smullers Patatje met. Aftensmad: Broccoli, Witte Rijst, AH Sukadelappen. Snacks/Andet: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Rozijnen (zonder Pit), Mandarijn. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|