Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
1384 kcal
|
Fedt: 48,03g | Prot.: 46,74g | Kulhyd.: 192,74g.
Morgenmad: Оливье с Курицей, Капустный Салат. Frokost: Ашан Пирог Домашний с Творогом. Aftensmad: Вареники с Картошкой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
2488 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анатолика's Vægt Historie
|