Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1330 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 101,47g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Frokost: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Aftensmad: Fırında Tavuk, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Fırında Tavuk, Tarhana Çorbası, Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Ayva, Portakal. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡♡♡C♡C♡♡♡'s Vægt Historie
|