Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 43,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
2505 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 147,17g | Kulhyd.: 344,07g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Frokost: Усладов Торт Тирамису, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вафли, Морковь, Капуста. Aftensmad: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Суп Куриный с Рисом, Вафли. Snacks/Andet: Мандарины, Хурма, Яблоки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|