Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1144 kcal
|
Fedt: 59,86g | Prot.: 50,33g | Kulhyd.: 109,37g.
Morgenmad: Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Frokost: Крупская Шоколад Особый, Борщ, Окраина Холодец Куриный. Aftensmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Банан, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|