Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
2831 kcal
|
Fedt: 65,02g | Prot.: 176,17g | Kulhyd.: 386,51g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Гусиное Мясо, Рис Вареный, Пекинская Капуста. Frokost: Горбуша Соленая, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья. Aftensmad: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Мёд, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Гусиное Мясо, Магнит Груша Китайская, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Оладьи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|