|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
2592 kcal
|
Fedt: 156,64g | Prot.: 198,48g | Kulhyd.: 115,49g.
Morgenmad: Tahin Pekmez, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tereyağı. Frokost: Yeşil Mercimek Hakan, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs (Haşlama), Domates, Brokoli. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dana Kavurma. Snacks/Andet: Muz, Greyfurt, Yer Fıstığı, Toz Şeker. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hakanfikir's Vægt Historie
|