Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 46,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1214 kcal
|
Fedt: 39,77g | Prot.: 40,46g | Kulhyd.: 181,74g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Яблоко Красное . Frokost: Курица (Жареная в Панировке), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Перекресток Спаржа по-Корейски, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Хурма. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dia-sochi's Vægt Historie
|