Cloudfoot's Dagbog, 08 jan 18

Ich bin gerade so sauer... Eine kleine Tüte Studentenfutter... Da denkt man sich das sollte ja gesund sein... 200g haben nur leider 1007 kcl. Mehr als eine Pizza. Mehr als ein Döner, mehr als Pommes mit Mayo. Ich könnte heulen... Ich habe noch nie etwas so kcl haltiges gesehen. Studifutter ist ab jetzt verbannt! Ein Apfel wäre besser gewesen... Oder 10 Äpfel -. -

Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
1702 kcal Fedt: 109,16g | Prot.: 76,74g | Kulhyd.: 95,53g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Frokost: Hüttenkäse, Frikadelle, Grüne Bohnen. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. mere..
1680 kcal Motion: app - 9 minutter, Hvile - 15 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Das liegt an den Nüssen, die haben einen hohen Fettgehalt. Vielleicht tröstet es Dich, dass dieses Fett im Gegensatz zu dem von Pommes und Döner wenigstens sehr gesund ist. 
08 jan 18 af medlem: Medusas World
oh ja 😣 Nüsse haben aber allgemein n hohen Kaloriengehalt. vor allem die leckere macadamia-nuss die es da drin auch gibt 😉  
08 jan 18 af medlem: AsiaP89
wird aber schon wieder. jetzt weißte ja Bescheid 🤗  
08 jan 18 af medlem: AsiaP89
sehs positiv: jetzt weißte Bescheid und hältst die Nüsse in kleineren Rahmen. 
08 jan 18 af medlem: AsiaP89
Ja,das ist echt doof. Ich esse die auch total gerne.  
08 jan 18 af medlem: mel 1979
Vorher mal schauen was wieviel Kalorien usw. hat!😊 
08 jan 18 af medlem: schockokrossi
Ja, kann auch nur empfehlen das Kleingedruckte zu lesen, da wundert man sich manchmal... 
08 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
Genau sind gesunde Fette...Mandeln sind da übrigends total super 
08 jan 18 af medlem: Gemella2005
Gesunde Fette sind das schon, aber ne ganze Tüte... 
08 jan 18 af medlem: iffizenker
Das stimmt leider..gesunde Fette, aber Kalorie ist ja Kalorie :/ Dabei sind Nüsse echt lecker! 
08 jan 18 af medlem: Dreamer#
ja das ist ja auch nicht dafür gedacht einfach mal so die ganze Packung aufzufuttern sondern als kleiner Snack mal zwischendurch 
08 jan 18 af medlem: kolibri234
Weniger ist oft mehr... Völlerei hat nichts mit Hunger zu tun.... 
08 jan 18 af medlem: enrico_moro
Jetzt weist du es ja.nich ärgern.draus gelernt.fertig.💕 
08 jan 18 af medlem: memyselfandi 79
🙈 böse Falle!!! 
08 jan 18 af medlem: mandy62.3
Ist doch nicht so schlimm. Wieder was gelernt im Abnehm-Führerschein. 
08 jan 18 af medlem: GranCanariafit
Das ist ja der Punkt beim abnehmen. Gesund hat absolut gar nichts mit kalorienarm zu tun. Man kann auch von zu viel Obst, grünen Smoothies und Müsli zunehmen. Die Menge machts 😉 
08 jan 18 af medlem: Emmallii
Jaaaa, kenn ich! und so hat sich meine vorher meist verschmähte Lesebrille für mich als eins der wichtigsten Utensilien beim Abnehmen etabliert... zusammen mit der (Essens-)Waage. Staune immer wieder!  
08 jan 18 af medlem: Elektra108
Danke für die netten Worte. Ja jetzt weiß ich es für das nächste Mal besser  
10 jan 18 af medlem: Cloudfoot

     
 

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