Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1564 kcal
|
Fedt: 111,88g | Prot.: 110,65g | Kulhyd.: 26,27g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Duro), Quatá Queijo Minas Padrão . Frokost: Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. Aftensmad: Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, D'aucy Couve-Flor, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Filé de Frango Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco, Vale Fértil Azeitona Premium. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliana Miss's Vægt Historie
|