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Com força de vontade perdi 6kg!!! Ainda faltam 12Kg, mas de pouco em pouco estou chegando!😀
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
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874 kcal
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Fedt: 42,98g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 85,59g.
Morgenmad: Kiwi, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Frokost: Spoleto Queijo Mussarela, Spoleto Bacon, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Queijo Gorgonzola, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Azeite, Spoleto Passas, Acelga, Alface de Folha Verde, Alface. Aftensmad: Bacon, Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Brócolis. Snacks/Andet: Fini Tubes Morango. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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