Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
2456 kcal
|
Fedt: 63,90g | Prot.: 156,60g | Kulhyd.: 329,66g.
Morgenmad: Куриная Отбивная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь. Frokost: Куриный Суп Лапша, Куриная Отбивная. Aftensmad: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырник, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Гороховая Каша. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Пекинская Капуста, Макароны по Флотски, Магнит Груша Китайская, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|