Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
741 kcal
|
Fedt: 30,32g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 44,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Frokost: Гипербола Овощи Отварные, Индейка Отварная. Aftensmad: Индейка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Andet: Помело, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
morkovka_mark's Vægt Historie
|