|
Как же сложно измерять объёмы (
если честно, то уже бесит: я и в зал хожу, и пытаюсь ккал держать в норме, а вес ни туда, ни сюда( набрать 4 кг, которые с трудом сбрасывала 2 месяца - это вин просто.
сегодня попробую сделать разгрузочный день питьевой.
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
800 kcal
|
Fedt: 39,47g | Prot.: 22,36g | Kulhyd.: 86,99g.
Morgenmad: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). Frokost: Зеленый Чай. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Бутерброд с Сыром, Коркунов Конфета. mere..
|
|