Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1006 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 102,22g.
Morgenmad: Ветчина, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Фигура 27%. Frokost: Lindt Sweets, Комо Сыр Российский, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Andet: Lactel Лактония Кефирная, Кедровые Орехи, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриные Грудки, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|