Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1603 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 179,84g.
Morgenmad: Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Maxi Müsli, Coffee. Frokost: Vapiano Insalata Caprese. Aftensmad: Kiwi Fruit, Butter, Harzer Harzer Käse, Dean&David Brot, Apetito Vegetarische Linsensuppe. Snacks/Andet: Äpfel, Coffee, Tangerine. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|