Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1322 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 114,35g | Kulhyd.: 110,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Несквик Конфета, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Бананом, Холодный Кофе со Сливками. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
Ola Villa's Vægt Historie
|