Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1166 kcal
|
Fedt: 78,82g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 34,24g.
Morgenmad: Vitarella Biscoito Agua e Sal. Frokost: Aurora Tender Suíno, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Pepino (com Casca). Aftensmad: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|