Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
949 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 44,82g | Kulhyd.: 125,98g.
Frokost: 白米, 紅豆湯, 海帶芽, 味噌湯, 蒸蛋, 鮭魚. Aftensmad: 奶茶, market 0 布朗尼, 米香. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) Caramel Macchiato (Iced). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|