Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
809 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 24,75g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão), Ovo Frito. Frokost: Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Risoto de couve-flor com cogumelos paris. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gigimuller's Vægt Historie
|