Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
2218 kcal
|
Fedt: 90,64g | Prot.: 110,40g | Kulhyd.: 255,92g.
Morgenmad: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Конфета, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая, Гречка с Мясом, Мороженое Пломбир, Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Тунец. Snacks/Andet: Помело, Капуста, Calve Майонез Легкий. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|