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Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
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995 kcal
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Fedt: 47,36g | Prot.: 74,20g | Kulhyd.: 70,58g.
Morgenmad: Mamão Papaia. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Repolho, Alface, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: DIA Manga Espada. mere..
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2706 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Vandre - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Adoro essas saladinhas coloridas!
10 jan 18 af medlem: Lalá Pôrto
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@Lalá Pôrto no verão nada melhor né!
11 jan 18 af medlem: AleBDias
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