Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1443 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 116,90g | Kulhyd.: 196,11g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Роскар Яичный Белок, Братья Караваевы Котлета из Судака, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Кускус Приготовленный, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Fit&Sweet Венская Вафля, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|