|
что то цифра 58 ,никак не хочет со мной расставаться, но 57 я больше люблю. стала внимательнее считать и контролировать, что я ем, что бы не было перекосов в бжу
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
990 kcal
|
Fedt: 42,84g | Prot.: 60,16g | Kulhyd.: 93,01g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Капустный Салат, Семга на Гриле. Aftensmad: Апельсин, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|