Tira da cabeça! Quando tu perceberes já fechou o período! No começo foi difícil, quanto mais eu queria fazer o jejum, mais eu pensava em comer...quando fiz a primeira vez foi tranquilo... aí eu vi que não foi tão difícil quanto eu imaginei.
11 jan 18 af medlem: menos_22
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Falta pouco para fechar a janela.
11 jan 18 af medlem: crhipolito
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Obrigada pelo apoio, pessoal!! Consegui passar pelo jejum de 24 horas com sucesso!
12 jan 18 af medlem: Amanda Bonoli
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Parabéns pelo seu esforço 👏👏
12 jan 18 af medlem: katty 20018
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li ontem num artigo do Dr. Souto, q a fome q sentimos não chega a ser fome, porque dentro d alguns minutos se não comer ela passa. Hoje fiz meu primeiro jejum d 24hs, encerrei no almoço, foi incrivel como consegui! Desde agosto/2017 eu só fazia JI d 14 ou 16h.
12 jan 18 af medlem: georgianalemos
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Fome ninguém aqui sentiu de verdade. O que temos é uma angustia por querer comer algo e não temos ou podemos.
12 jan 18 af medlem: WRSA_Willian
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12 jan 18 af medlem: Amanda Bonoli
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