Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1380 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 145,82g.
Morgenmad: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 吐司麵包, 星巴克 (Starbucks) Caramel Macchiato (Iced). Frokost: 維力 一度讚贊紅燒牛肉麵. Aftensmad: 摩斯漢堡 熱拿鐵, MOS 薯條(S), MOS 鮮菇濃湯, MOS 摩斯鱈魚堡, MOS 和風雞腿塊. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|