Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1169 kcal
|
Fedt: 73,37g | Prot.: 77,52g | Kulhyd.: 49,95g.
Morgenmad: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Frokost: Мандарины, Даниловский Маслосырзавод Сметана, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aftensmad: Даниловский Маслосырзавод Сметана, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Ярославский Бройлер Бедро. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|