|
Günaydın herkese, Kahvaltım hazır sonunda.
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1449 kcal
|
Fedt: 51,59g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 164,11g.
Morgenmad: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Roka (Roket), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay. Frokost: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Menemen. Aftensmad: Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andet: Sütaş Light Süt, Ananas, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Çilek, Nescafe Gold, Danone Activia Sade, Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mere..
|
|
 Kommentarer
12 jan 18 af medlem: TuuBaTuBaa
|
Teşekkürler @TuuBaTuBaa, gün itibariyle aynı kilodayız. 😂
12 jan 18 af medlem: budax1
|
12 jan 18 af medlem: TuuBaTuBaa
|
O kadar maydanozu yiyebiliyorsan 👍
12 jan 18 af medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
Yiyorum yiyorum hepsini. Eskiden yutamazdım. Son iki senedir yiyorum, bir sabah ansızın canım istedi, heralde ne vitamini artık varsa kendisinde ona ihtiyaç duydu beden. Şimdi her sabah yiyorum. Değişik kafalar bunlar. 🤯
12 jan 18 af medlem: budax1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|