Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
633 kcal
|
Fedt: 13,97g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 73,36g.
Frokost: Рис Вареный, Яблоко, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Растительное Масло Канолы, Айс Кефир Обезжиренный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|