Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
958 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 27,68g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: Белковый Омлет, Печенье Рыбки. Frokost: Бисквит. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. Snacks/Andet: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mere..
|
|
351 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|