Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 52,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
821 kcal
|
Fedt: 35,39g | Prot.: 28,12g | Kulhyd.: 104,15g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Frokost: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. Snacks/Andet: Skippy Creamy Peanut Butter, The Biggest Loser Celery Sticks. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|