Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
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906 kcal
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Fedt: 63,17g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 39,19g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata, Café. Frokost: Pepino (Descascado), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tradição Creme de Leite, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Cenouras. Aftensmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mika Pipoca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Copra Óleo de Côco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tradição Creme de Leite. Snacks/Andet: Gema de Ovo, Café. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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