|
Охх, я подсела на эти бутеры! И вкусноооо, и худеется, что может быть приятнее ?) Спасибо «закону энергетического баланса», про который тут очень часто забывают и выдумывают всякие нелепости относительно еды 😂
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1326 kcal
|
Fedt: 50,75g | Prot.: 112,20g | Kulhyd.: 99,79g.
Morgenmad: Bombbar Джем Грушевый, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов (Шоколад). Frokost: Valio Сыр Чеддер, Delba Цельнозерновой Хлеб. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Isolate (Ваниль), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Andet: Семушка Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey, Natty's Арахисовая Паста. mere..
|
|
 Kommentarer
Что за "закон энергетического баланса"?🙄
15 jan 18 af medlem: Птичка-мозгоклюйка
|
Птичка-мозгоклюйка, есть можно все, для организма любая еда это калории, белки, жиры и углеводы. Главное, соблюдать РАЗУМНЫЙ дефицит калорий (те потреблять меньше, чем тратить) для того, чтобы похудеть. Это позволит не загонять себя в ужасные рамки и избавит от постоянных мыслей о запретной еде)))
15 jan 18 af medlem: labardans
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
labardans's Vægt Historie
|