Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
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1461 kcal
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Fedt: 48,65g | Prot.: 77,10g | Kulhyd.: 180,07g.
Morgenmad: P'tit Louis Fromage, Delisse Deli Light Vanille, Épi d'or Biscottes au Froment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. Frokost: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, P'tit Louis Fromage, Marque Repère Biscottes au Froment, Clémentines, Envia Crème Légère Liquide 12%, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Taureau Ailé Le Basmati, Veau. Aftensmad: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Clémentines, P'tit Louis Fromage, Épi d'or Biscottes au Froment, Potimarron. Snacks/Andet: P'tit Louis Fromage, Marque Repère Biscottes au Froment. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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