Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
1713 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 47,20g | Kulhyd.: 237,58g.
Morgenmad: Netto Schinkenwurst, Butter, Aldi Laugenstange. Frokost: Nusszopf, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Kiwi. Aftensmad: Haribo Lakritz Konfekt, Sekt, Parmesan (Gerieben), Fettarmer Naturjoghurt, Nudeln (Gekocht). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|