Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
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83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
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987 kcal
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Fedt: 22,44g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 124,44g.
Morgenmad: Milbona Skyr Vanille, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Aftensmad: Gurke (mit Schale), Brie (Käse), REWE Eiweißbrot, Beck's Green Lemon. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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