Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
871 kcal
|
Fedt: 22,33g | Prot.: 44,37g | Kulhyd.: 131,15g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Айс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Растительное Масло. Aftensmad: Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|