|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
652 kcal
|
Fedt: 18,89g | Prot.: 27,01g | Kulhyd.: 106,00g.
Morgenmad: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Papaya, Banana, Caisin, Bayam, Avocado. Aftensmad: Tomat, Cabe Rawit, Mature Onions, Sugar, Carrots, Caisin, Yellow Sweet Corn, Tahu Putih, Mackerel. Snacks/Andet: Indonesian Salak, Papaya. mere..
|
|
1810 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|