|
Завтрак на 500 ккал после кардио-тренировки: хлебцы с арахисовой пастой, йогурт из козьего молока с кофе и творог с малиновым джемом 👍
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
1611 kcal
|
Fedt: 42,85g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 174,89g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Lactica Козье Молоко. Frokost: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Три Правила Свекольные Биточки С Зеленью, Три Правила Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом. Aftensmad: ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Snacks/Andet: Lactica Козье Молоко, ВкусВилл Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макдоналдс Мороженое Рожок, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|