Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1159 kcal
|
Fedt: 58,85g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 71,69g.
Morgenmad: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|