Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
2024 kcal
|
Fedt: 99,78g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 226,90g.
Morgenmad: Nashi-Birne, Aldi Trauben Kernlos, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Popp Baked Potatoes, Popp Kartoffelcreme. Aftensmad: Kinder Schokolade, Volvic Tee Pfirsich, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Toffifee Toffifee, Ei. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|