Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1288 kcal
|
Fedt: 65,19g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 100,90g.
Morgenmad: Мандарины, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Frokost: Лаваш, Смешанные Овощи (Замороженные), Приосколье Бедро Куриное. Aftensmad: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена Тарасова 25's Vægt Historie
|