Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
170 kcal
|
Fedt: 4,50g | Prot.: 12,00g | Kulhyd.: 23,00g.
Snacks/Andet: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|