Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
968 kcal
|
Fedt: 41,97g | Prot.: 39,22g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Творожные Вафли ПП, Чай с Лимоном, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Борщ, Перекресток Булочка Фитнес, Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Банан, Грецкие Орехи, Кофе. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|