Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1515 kcal
|
Fedt: 51,59g | Prot.: 124,31g | Kulhyd.: 138,08g.
Morgenmad: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 0,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная. Frokost: Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе, Мак, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Corny Батончик Кокосовый, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
По больному режешь...постараюсь! Если буду на кг больше это уже хорошо, набирала я вес не за 1 месяц 😉
20 jan 18 af medlem: nadinnn888
|
21 jan 18 af medlem: nadinnn888
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadinnn888's Vægt Historie
|