Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1451 kcal
|
Fedt: 61,92g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 125,41g.
Morgenmad: Сгущенка, Вологжанка Сметана 18%, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Vivani Шоколад 92%, Простоквашино Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Аревик Варенье из Белой Черешни, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|