Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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2515 kcal
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Fedt: 70,10g | Prot.: 141,87g | Kulhyd.: 318,91g.
Morgenmad: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole. Frokost: Milk Formaggio Fresco Quark, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Aftensmad: Sottofiletto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Andet: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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