Все, пора взять себя в руки!
А то, 74, потом 68 кг, потом 71, и снова 69, и так уже несколько месяцев, надоело.
С сегодняшнего дня беру себя в руки и до 8-го марта буду "конфеткой". Цель 64 кг.
Если достигну, куплю себе туфли:)

Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
1280 kcal Fedt: 30,82g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 132,89g.   Morgenmad: Кофе (из Растворимого Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе с Овощами, Хуторок Спагетти, Вермишель Длинная. Aftensmad: Куриное Филе с Овощами, Хуторок Спагетти, Вермишель Длинная. Snacks/Andet: Данисимо Йогурт. mere..
1683 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

39 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
у меня тоже вес скачет, нет никакой мотивации. нужно брать себя в руки и победить наконец-то лень и лишний вес. все в наших руках 
17 jan 18 af medlem: slobodianka1
Я просто сброшу пару кг, потом на радостях закажу пиццу или что-то в этом роде, натрескаюсь до отвала, еще пару таких дней и снова наберу. Вот так и не могу в русло похудения войти. Теперь думаю, до марта вообще не взвешиваться)  
17 jan 18 af medlem: Dariua
Чтобы на радостях снова чего-то не заказать😀 
17 jan 18 af medlem: Dariua
Если не достигните, то купите туфли мне😂 
17 jan 18 af medlem: viktoriavip77
Ахаха😀 Отличная идея😊👍 
17 jan 18 af medlem: Dariua
Выставляйте фото желанных туфелек для мотивации 🙂 
17 jan 18 af medlem: marmelade1
😊👍👍 
17 jan 18 af medlem: Dariua
Выкладывайте фотку туфелек))) Если что, я себе сапоги купила за то, что я такая умница-красавица, с 68 до 57 худнула))) и муж сережки под это дело подогнал))) 
17 jan 18 af medlem: ersvet
Еще не выбрала какие) А муж у Вас молодец, поддержал👍 
17 jan 18 af medlem: Dariua
Ага))) он и мама - единственные люди, кто меня поддержали в самом начале пути, остальные сначала бухтели, что ничего у меня не выйдет, что сорвусь через месяц-другой. А потом, когда увидели, что дело двинулось, начали рассказывать про анорексию (до нее мне, как до Луны на тракторе, есличо) и начали подсовывать вареники и картоху, жареную в сале. И чем дальше я шла, тем яснее для меня становилась истина о том, что если тебя критикуют и шипят вслед, значит ты все делаешь прааильно. Не сдавайтесь, у Вас всё получится)))  
18 jan 18 af medlem: ersvet
умничка огромная! удачи вам:) 
18 jan 18 af medlem: IagirI
Спасибо большое😊 
18 jan 18 af medlem: Dariua
ersvet, ага, сначала все тонко намекают, что нужно похудеть, а потом давай лекции про анорексию😀 Как знакомо))  
18 jan 18 af medlem: Dariua
Оооо... у меня совсем весело было. Свекровь жгла. У нее такой обмен веществ, любая на FS позавидовала бы: может съесть порцию мужика, грузившего уголь, а потом еще и "чего-нибудь к чаю" себе взять, притом вес у нее редко когда за 55 переваливал. А всех тех, кому так не повезло, считает жирухами. Я была первой жирухой в ее списке. Было обидно до слез, когда после рождения детей, и так упавшая самооценка, была втоптана не то, что ниже плинтуса, а вообще, в отрицательную область. Зато теперь она регулярно ходит и умничает: "анорексия, кококо". И очень обижается, когда я запрещаю ей приносить в наш дом свою еду и кормить ею наших детей.  
19 jan 18 af medlem: ersvet
Лень -большой враг)))  
19 jan 18 af medlem: tanj.davidenko
ersvet, "Первая жируха в списке", ну и придумали Вы;) Я думаю, свекровь подсознательно привыкла быть самой стройной из-за хорошего обмена, вот она теперь и не хочет чтобы Вы похудели на столько, чтобы создавать ей конкуренцию))  
19 jan 18 af medlem: Dariua
тоже хочу 64 ,70 уже надоело. хорошо конечно что с 83 хотя бы ушла. но очень хочу 64-65 
19 jan 18 af medlem: tarasenko1996elena
у меня такая же история,была 73, сбросила до 68, теперь 69 и ни туда и ни сюда,нарушаю,как начала с НГ,не могу остаться,днём ничего,к вечеру жор 
19 jan 18 af medlem: Vita7839
Все у нас получится девочки, главное не задаваться?:) 
20 jan 18 af medlem: Dariua

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Dariua's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.